Belleza
10 Razones de por qué nunca deberías dormir con cabello mojado
En este artículo, vamos a descubrir 10 motivos por los cuales acostarse con el cabello mojado puede ser dañino para nuestra salud y belleza.
Entendemos que un baño cálido al final del día puede ser sumamente placentero y tranquilizante. El vapor y el agua caliente no solo purifican nuestro cuerpo, sino que también contribuyen a aliviar el estrés y el cansancio, preparándonos para un sueño reparador. No obstante, lo que muchas personas pasan por alto es que frecuentemente se van a la cama con el cabello aún húmedo después de su ducha relajante. En este artículo, vamos a descubrir 10 motivos por los cuales acostarse con el cabello mojado puede ser dañino para nuestra salud y belleza.
1. Resfriados y enfermedades:
En tiempos pasados, las personas pensaban que acostarse con el cabello húmedo las exponía a las energías nocturnas que podían originar enfermedades. Aunque hoy en día entendemos que esto es solo un mito, el hecho de dormir con el cabello mojado puede intensificar el enfriamiento de tu cuerpo cuando tu temperatura ya está bajando durante el sueño. Esto puede resultar en resfriados, congestión nasal, dolor de garganta y otros problemas de salud asociados.
2. Herpes labial:
Para aquellos que padecen de herpes labial, acostarse con el cabello húmedo puede agravar su condición. El frío proveniente del cabello mojado puede provocar la aparición de llagas febriles en los labios, lo que puede ser molesto y contagioso.
3. Riesgo para los folículos pilosos:
El agua del cabello húmedo se evapora de manera continua, enfriando el cuero cabelludo. Esto puede provocar la inflamación de los folículos capilares, lo que puede desencadenar pérdida de cabello, irritación de la piel, comezón y molestias.
4. Dolores de cabeza:
Hay una relación entre acostarse con el cabello húmedo y las migrañas. Durante el sueño, experimentamos dos etapas: la etapa de onda lenta y la etapa paradójica. En la etapa paradójica, también llamada etapa de los sueños, la temperatura corporal aumenta. Si el cabello está húmedo durante esta fase, puede enfriar nuestro cuerpo, lo que podría provocar una migraña.
5. Dolor de cuello:
Si te vas a la cama con el cabello húmedo y duermes de lado, la parte de la cara que está en contacto con la almohada puede aumentar su temperatura, mientras que la otra parte puede enfriarse. Esta variación de temperatura puede causar contracciones musculares y desencadenar dolor en el cuello.
6. Acné:
El acné es un inconveniente habitual que impacta a numerosas personas en alguna etapa de sus vidas. Acostarse con el cabello húmedo puede intensificar el acné, dado que los ácaros y microorganismos que causan el acné se desarrollan en entornos cálidos y húmedos, como un cuero cabelludo mojado.
7. Caspa:
La caspa es otro inconveniente molesto que impacta a un gran número de personas. La humedad del cabello húmedo ofrece un ambiente propicio para que los microorganismos responsables de la caspa se reproduzcan y generen complicaciones en el cuero cabelludo.
8. Debilitamiento del cabello:
El cabello húmedo es más vulnerable que el cabello seco, debido a que la capa protectora externa del cabello, conocida como cutícula, se abre al lavarse. Esto hace que el cabello sea más susceptible a quebrarse y sufrir daños, especialmente durante el sueño, cuando nos movemos y cambiamos de posición constantemente.
9. Desastres capilares matutinos:
Aquellos que se han acostado con el cabello húmedo conocen lo desordenado que puede lucir al despertar. El cabello puede resultar enmarañado y revuelto, lo que puede requerir bastante tiempo para peinar y ordenar por la mañana.
10. Alergias:
Si tu almohada retiene la humedad de tu cabello húmedo y no logra secarse completamente durante la noche, puede transformarse en un ambiente propicio para el crecimiento de hongos y bacterias. Esto puede desencadenar alergias, como tos, irritación en los ojos e incluso asma bronquial.
En resumen, acostarse con el cabello húmedo puede parecer inocuo, pero puede tener diversos efectos adversos en nuestra salud y apariencia. Más allá de los problemas de salud, como resfriados y migrañas, dormir con el cabello húmedo puede debilitar nuestro cabello, generar problemas en la piel e incluso causar alergias. Por ende, es crucial secar el cabello de manera adecuada antes de ir a la cama para prevenir estos inconvenientes.
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