¡Alerta! Descubre síntomas de prediabetes

En este artículo vamos a hablar sobre los signos de alerta de la prediabetes y la resistencia a la insulina. Como médico, he tenido el privilegio de aprender muchas cosas de mis pacientes, y una de las más importantes es que la expresión «no puedes» es solo un estado mental. He visto a personas de todas las edades y estilos de vida con obesidad, diabetes, resistencia a la insulina e incluso diabetes tipo 2 controlar y en algunos casos revertir estos problemas. Las historias de vida son inspiradoras y una de las mayores alegrías de mi trabajo es poder compartirlas contigo. Es muy importante comprender esto. La diabetes, la obesidad, la resistencia a la insulina son enfermedades y no son de ninguna manera algo creado por una falta de carácter como muchos piensan, son verdaderas alteraciones hormonales. Y una de esas hormonas es la insulina.

Hola a todos, soy el Dr. Veller, especialista en medicina clínica y nefrología. ¿Y saben cuál es el problema real de estas enfermedades? Es que la mayoría de las veces no se detectan en las etapas iniciales. Y hoy quiero que hablemos de esto juntos. Nueve de cada diez de mis pacientes con problemas cardíacos, renales o de circulación, trastornos oculares debido a la diabetes, descubrieron que tenían esta enfermedad cuando se hicieron un chequeo por alguna otra razón o cuando ya tenían complicaciones. ¡Mira esto qué importante! ¿Sabías que la resistencia a la insulina es responsable de más del 40% de los infartos, la principal causa de muerte en el mundo? ¡Pero hay excelentes noticias! Y hoy quiero ayudarte y revelarte que hay una manera de prevenir que la diabetes progrese y si ya tienes diabetes tipo 2, hay formas naturales de controlar y a menudo revertir el problema. Y para eso, permíteme ser optimista y decirte en los próximos minutos cómo los alimentos y tus hábitos pueden ser tu mejor medicina. Y si en este momento estás pensando «Doctor, no tengo ese problema, este no es mi caso», pues, piénsalo de nuevo. Los estudios ya están mostrando que hasta el 50% de la población adulta puede tener algún grado de resistencia a la insulina o diabetes sin saberlo. Y lo que es aún más preocupante, hasta el 25% de las personas pueden padecerlo sin estar sobrepeso u obesas. Y te diré cómo detectarlos. Mira, esto es muy importante. La mayoría de las personas con diabetes o diabetes tipo 2 comparten dos problemas que van de la mano, la inflamación y la resistencia a la insulina. Estas dos alteraciones se manifiestan en las etapas más tempranas y a menudo muestran síntomas de los cuales no somos conscientes. Te lo voy a contar. La función de la insulina es llevar el azúcar de nuestra sangre a nuestras células para que pueda ser utilizado como energía. En palabras simples, cuando alguien tiene resistencia a la insulina, significa que al cuerpo le cuesta mucho llevar el azúcar adonde debería ir. Es por eso que comienza a acumularse en nuestra sangre. Pero como el exceso de azúcar es tóxico para todos nuestros órganos, nuestro páncreas responde liberando más insulina en nuestra sangre. Y ahí comienza el problema. En ese momento, aunque este exceso de insulina puede normalizar los valores de azúcar en sangre o dejarlos ligeramente elevados, este exceso de insulina es perjudicial para nuestro cuerpo y si no se detecta a tiempo, en diez, 15 años o más, esto puede llevar a cataratas en los ojos, ceguera, problemas cardíacos, arterias bloqueadas en el corazón, insuficiencia renal o aumento de la creatinina en la sangre, e incluso infartos silenciosos y accidentes cerebrovasculares.