Baba incontrolable mientras duermes: conoce cómo detenerla

Cómo detener el babeo mientras duermes

Si estás experimentando babeo mientras duermes, hay algunas cosas que puedes hacer para detenerlo. Aquí tienes algunas soluciones:

• Usa una almohada más alta: Si duermes en una posición en la que tu cabeza no está recta, es posible que desees usar una almohada más alta para mantener tu cabeza levantada. De esta manera, no habrá tanta saliva que salga de la boca.
• Cambia de posición: Si estás durmiendo boca arriba o de lado, puedes cambiar de posición para que tu cabeza esté más recta. Una vez que hayas hecho esto, es menos probable que salga saliva de tu boca.
• Trata las alergias: Si tus alergias están causando que respires por la boca mientras duermes, puedes tratarlas con medicamentos antialérgicos. Consulta a tu médico para obtener más información.
• Mantén tu boca cerrada: Si tienes la costumbre de dormir con la boca abierta, puedes intentar mantenerla cerrada mientras duermes. Puedes hacer esto usando un aparato bucal o un mentón de apoyo.
• Trata tus enfermedades: Si tus problemas de babeo están relacionados con una enfermedad subyacente, es importante que trates esa enfermedad en primer lugar. Consulta a tu médico para obtener más información sobre el tratamiento adecuado.

Estas son solo algunas soluciones para detener el babeo mientras duermes. Si tus problemas persisten, consulta a tu médico para obtener más información sobre lo que puede estar causando tu babeo y qué soluciones son adecuadas para ti.