Descubre el poder reparador de esta vitamina esencial

¿Conoces la vitamina K, la vitamina de la coagulación que promete un envejecimiento saludable? Esta vitamina es esencial para la salud, ya que contribuye a producir las proteínas necesarias para la coagulación sanguínea y la reparación de huesos y tejidos. Aunque menos conocida que la vitamina C o la vitamina D, la vitamina K resuena cada vez con más fuerza por sus múltiples bondades.

Vitamina K: La vitamina de la coagulación

La vitamina K es fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Esta vitamina, menos conocida que otras como la vitamina C o la vitamina D, juega un rol clave en la salud, ya que contribuye a producir las proteínas necesarias para la coagulación sanguínea y la reparación de huesos y tejidos. Su descubrimiento se remonta a finales de la década de 1920 gracias a las investigaciones del bioquímico danés Henry Dam. Desde entonces, se ha estudiado en detalle su función bioquímica y su importancia en la prevención de sangrados durante procedimientos quirúrgicos y como suplemento para los recién nacidos.

Funciones de la vitamina K

La principal función de la vitamina K es la síntesis de proteínas que produce el hígado, denominadas factores de la coagulación. Estas proteínas son necesarias para evitar sangrados. Además de su papel en la coagulación sanguínea, la vitamina K también colabora en la formación de la osteocalcina, una proteína que proporciona salud a los tejidos y células óseas. Esto garantiza la vitalidad de la estructura músculoesquelética y previene su deterioro y oxidación.