Sorprendentes beneficios de comer ajo y miel al despertar

En este artículo hablaremos sobre los increíbles beneficios de consumir ajo y miel en ayunas, una receta que puede ayudar a mantener nuestro cuerpo sano y fortalecido. El ajo es un ingrediente ampliamente utilizado en la gastronomía mundial debido a su sabor particular que se combina con otros condimentos para realzar el gusto de muchos platos. Sin embargo, sus propiedades van más allá de su uso culinario, ya que también ha demostrado ser beneficioso para nuestra salud.

Beneficios del consumo de ajo en ayunas

El consumo de ajo en ayunas puede proporcionar una serie de beneficios para nuestro cuerpo. A continuación, enumeraremos algunos de ellos:

• Mejora la circulación sanguínea: El ajo ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que favorece una mejor circulación de la sangre en nuestro organismo.
• Reduce la presión arterial: Al mejorar la circulación sanguínea, el ajo también puede contribuir a reducir la presión arterial.
• Controla el colesterol malo: El consumo regular de ajo en ayunas ha demostrado ser eficaz para controlar los niveles de colesterol LDL, conocido como colesterol malo.
• Fortalece el sistema inmunitario: El ajo tiene propiedades antimicrobianas y antioxidantes que ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunitario y combatir enfermedades.
• Combate la tos: El ajo tiene propiedades expectorantes y puede ayudar a aliviar la tos y la congestión bronquial.
• Acelera la recuperación de gripes y resfriados: Gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales, el consumo de ajo en ayunas puede acelerar la recuperación de gripes y resfriados.

Preparación de la receta

Para preparar esta receta de ajo y miel, necesitaremos los siguientes ingredientes:

• Una taza de miel de abejas.
• 10 dientes de ajo.
• Un frasco de vidrio con tapa.

A continuación, te explicaremos cómo preparar esta receta:

1. Pica los dientes de ajo en pequeñas rodajas o tritúralos.
2. Vierte la miel en el frasco de vidrio y agrega los ajos picados.
3. Coloca la tapa en el frasco y guárdalo en un lugar oscuro durante una semana.
4. Pasado este tiempo, tendrás un remedio rico en propiedades para tu salud.

Modo de consumo:

Ingiere una cucharada de esta mezcla en ayunas, ya sea sola o diluida en agua tibia. Consume esta mezcla durante 7 días seguidos, luego descansa durante 4 semanas y retómalo. Es importante conservar esta mezcla a temperatura ambiente para evitar que se cristalice.

Es importante tener en cuenta que los efectos de este tratamiento pueden variar de persona a persona, dependiendo de los hábitos diarios y otros factores. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento.

En conclusión, el consumo de ajo y miel en ayunas puede aportar múltiples beneficios para nuestra salud. Sin embargo, es importante asegurarse de que los ingredientes utilizados sean de origen orgánico para obtener todos sus nutrientes y propiedades. Recuerda que la alimentación y el estilo de vida saludable son fundamentales para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones. ¡No olvides valorar este video y dejar un comentario sobre qué aspecto te gusta más de esta receta!

El video original puedes verlo pinchando AQUÍ