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Acaba con el dolor de manos y muñecas ¡de forma natural!
El dolor de manos es un problema que no debemos tomar a la ligera, ya que puede ser un indicador de diversos problemas de salud como problemas en el corazón, diabetes, mala alimentación, inflamación, entre otros. Es importante conocer las causas del dolor de manos para poder revertir y prevenir cualquier posible problema que pueda surgir. Le revelamos las causas más importantes de este dolor y cómo podemos tratarlo de manera natural y efectiva.
Deformidades de hueso
Una de las causas comunes del dolor de manos son las deformidades de hueso, como la artritis. La artritis es una inflamación de las articulaciones, mientras que la osteoartritis es una degeneración del hueso. Si notamos que nuestras manos comienzan a hincharse en la zona donde se unen los huesos, es posible que estemos experimentando osteoartritis. Para tratar esta condición, es recomendable reducir el consumo de alimentos inflamatorios y tomar suplementos que contengan colágeno y sulfato de glucosamina.
Mala circulación
La mala circulación es otro factor que puede causar dolor en las manos. Con el paso de los años, nuestras arterias se van cerrando y la circulación disminuye, lo cual afecta especialmente a los dedos y manos. Para mejorar la circulación y aliviar el dolor, se recomienda consumir ajo, que ayuda a abrir las arterias y aumentar el flujo sanguíneo. También es fundamental evitar alimentos inflamatorios y optar por suplementos que promuevan una buena circulación.
Síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano es una condición en la que el nervio mediano se ve comprimido en el túnel carpiano de la muñeca, causando entumecimiento y dolor en toda la mano. Para aliviar este problema, es importante reducir la inflamación y permitir que el nervio pueda pasar libremente por el túnel. Esto se puede lograr mediante la disminución de la inflamación, la eliminación del exceso de líquidos y beber jugo de apio con manzana.
Artritis
Existen diferentes tipos de artritis, pero en particular, la artritis común puede ser una causa importante de dolor en las manos. Si el dolor es simétrico y afecta a ambas manos al mismo tiempo, es posible que estemos experimentando artritis. Para tratar este problema, se recomienda eliminar alimentos inflamatorios de la dieta, activar la tiroides para reducir la inflamación y consumir suplementos que alivien las articulaciones.
Neuropatías
Las neuropatías son daños en los nervios que pueden ser causados por diversos factores, como problemas circulatorios, diabetes, químicos o una mala dieta. Estas neuropatías pueden causar hormigueo en los dedos o en otras partes del cuerpo. Para tratar este problema, se recomienda consumir suplementos para revertir los daños nerviosos.
En conclusión, el dolor de manos puede ser un indicio de problemas de salud más serios, por lo que es importante prestar atención a las causas y tratar el dolor de manera natural y efectiva. Con la ayuda de cambios en la dieta y el consumo de suplementos adecuados, podemos aliviar el dolor y mejorar nuestra calidad de vida. Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento o tomar cualquier suplemento.
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