Acaba con el dolor de manos y muñecas ¡de forma natural!

El dolor de manos es un problema que no debemos tomar a la ligera, ya que puede ser un indicador de diversos problemas de salud como problemas en el corazón, diabetes, mala alimentación, inflamación, entre otros. Es importante conocer las causas del dolor de manos para poder revertir y prevenir cualquier posible problema que pueda surgir. Le revelamos las causas más importantes de este dolor y cómo podemos tratarlo de manera natural y efectiva.

Deformidades de hueso

Una de las causas comunes del dolor de manos son las deformidades de hueso, como la artritis. La artritis es una inflamación de las articulaciones, mientras que la osteoartritis es una degeneración del hueso. Si notamos que nuestras manos comienzan a hincharse en la zona donde se unen los huesos, es posible que estemos experimentando osteoartritis. Para tratar esta condición, es recomendable reducir el consumo de alimentos inflamatorios y tomar suplementos que contengan colágeno y sulfato de glucosamina.

Mala circulación

La mala circulación es otro factor que puede causar dolor en las manos. Con el paso de los años, nuestras arterias se van cerrando y la circulación disminuye, lo cual afecta especialmente a los dedos y manos. Para mejorar la circulación y aliviar el dolor, se recomienda consumir ajo, que ayuda a abrir las arterias y aumentar el flujo sanguíneo. También es fundamental evitar alimentos inflamatorios y optar por suplementos que promuevan una buena circulación.