Descubre el increíble poder del té de romero: beneficios asombrosos

El romero es una superplanta medicinal, por eso dentro de sus propiedades lo usamos para mejorar la memoria y la concentración. Los expertos lo han estudiado para el cáncer, para el cuidado de la piel. Se utiliza para tratar el dolor, la inflamación como antibiótico, como digestivo e incluso para la caída del cabello. Esta planta tiene tantas propiedades

Que cada vez se están llevando a cabo más estudios científicos y eso es exactamente de lo que vamos a hablar hoy. ¿Qué contiene el romero que lo hace tan especial? ¿Cómo funcionan todos estos componentes en nuestro cuerpo? ¿Cuáles son los beneficios y cuál es la evidencia científica que

Existe sobre estos beneficios? ¿Cómo se utiliza el romero? Es mejor usarlo como té. ¿Cuánto debo tomar? El aceite de romero funciona. Debo usarlo fresco, pero también quiero dejar claro sobre los cuidados que debo tener al usar el romero. Todo, por muy natural que sea,

Tiene una dosis. Y si sobrepasas esa dosis, puede tener efectos secundarios. De eso también vamos a hablar hoy. Todo sobre esta superplanta, el Romero. Empecemos desde aquí. Esta planta, es decir, el romero, tiene estas sustancias: ácido, excavado rojo, ácido carbónico e incluso aceites esenciales,

De los cuales estas y otras sustancias ahora son parte. Estas son sustancias antioxidantes, antiinflamatorias e incluso con efectos antibióticos, por ejemplo, a nivel de estimulación del cerebro y la memoria. ¿Sabes por qué? Debido a sus poderosas sustancias antioxidantes, como yo

Te he dicho en muchas charlas, los oxidantes son sustancias que se generan de forma natural en nuestro cuerpo y que destruyen otras células, lípidos, ADN, etc. Esto envejece nuestra piel. Nuestro cerebro es parte de enfermedades como el cáncer, como la demencia, como

Enfermedades cardiovasculares. Sabemos que a medida que crecemos nuestro cerebro envejece y si hay sustancias que oxidan, envejecen más. Hay un estudio que se hizo en ratones a los que se les dio agua de romero, tal como les decimos que beban agua de romero. Y mira lo que

Sucede con estos ratones a las 4 a 6 semanas, pero específicamente en sustancias oxidantes en su cerebro. ¿Y sabes qué se vio en esos pequeños estudios? Que estos ratones mejoraron el envejecimiento no saludable en el cerebro al disminuir sustancias oxidantes.

Ahora me dirás Ok, doctor. Pero no todo lo que sucede en los animales se puede extrapolar a los humanos. Esto es cierto, pero es una gran suposición. Lo mismo sucedió con respecto al cáncer. ¿Sabes qué sucedió? Los científicos tomaron células cancerosas y las pusieron en

Un tubo de ensayo y les pusieron extractos de romero y encontraron que estas células cancerosas no podían crecer. Cuando se expusieron a estos extractos de romero. Incluso se fue un poco más allá y se probó en animales. Animales que tenían cáncer de estómago, pulmón e incluso piel,

Y se vio que los extractos de romero ocular utilizados en dosis muy altas, podían detener o frenar el crecimiento de estos tumores. Falta mucho por estudiar, especialmente en el cáncer, pero ya se están abriendo pequeñas puertas como hipótesis para estudiarlos en humanos.

En cuanto a la piel, sabemos que los antioxidantes son esenciales. en este canal. Hemos hablado mucho sobre la vitamina C, sobre la vitamina E para la piel, sobre las lociones para la piel. Sabemos que la piel está muy expuesta a sustancias oxidantes.

Sabes que si tienes a alguien fumando cerca, esa sustancia de oxido en su piel, sabes que si se exponen al sol en momentos inapropiados y sin protección solar, su piel envejece porque esos rayos ultravioleta dañan la piel. El romero y sus extractos han sido

Probados en el laboratorio para ver si tienen una función a nivel de la piel y sabes qué se ha visto, que en conjunto con otros antioxidantes, el ácido marítimo y el ácido carnoso podrían mejorar el envejecimiento de la piel. Es por eso que algunas lociones incluso contienen ácido. Romero Nico,

También te voy a contar qué sucede en el cabello. Ahora vamos un poco más lejos. El romero se utiliza para tratar el dolor y la inflamación. Permíteme decirte algo. El dolor es un mecanismo de defensa, como has oído. Supongamos que te lastimas el codo. Tu cuerpo envía señales

De dolor para que retires el codo de lo que te duele o de lo que te lastimó, pero luego hace que te duela el codo para que lo mantengas quieto, para que tu cuerpo pueda reparar esa lesión. El dolor, especialmente cuando dura mucho tiempo, va de la mano con la inflamación.

Es decir. Supongamos que tenías una infección en tu brazo. Las células blancas de la sangre van a llegar allí para tratar de luchar contra esa infección y van a liberar sustancias que van a llevar más células blancas de la sangre

A ese lugar que a su vez van a liberar más sustancias inflamatorias. ¿Para qué? Para superar lo que está haciendo mal. Al mismo tiempo ocurrirá dolor. Ahora. ¿Qué tiene que ver el romero con todo esto? Se ha visto en el laboratorio y también en animales y también

En humanos. Ya te digo que el romero puede reducir los signos inflamatorios. Lo que quiero decir es que cuando tienes una infección, van a venir células blancas de la sangre. Van a tratar de destruir esa infección, pero al mismo tiempo van a destruir tejidos circundantes, porque

Las células blancas de la sangre no siempre pueden reconocer exactamente qué está yendo mal. Así que hacen un ataque indiscriminado y destruyen todo. Ahora, si pudiéramos disminuir esa respuesta inflamatoria, podríamos tener menos dolor. Y esto se probó en el laboratorio. El romero puede disminuir sustancias

Que inflaman y causan dolor. Luego se probó en animales y también tenía la capacidad de disminuir la inflamación. Y se están llevando a cabo pequeños estudios en humanos, por ejemplo, artritis, especialmente artritis reumatoide. Como sabes, la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune en la que ciertas articulaciones del cuerpo se inflaman, duelen, están calientes,

Enrojecidas, rígidas y dolorosas, es decir, inflamación en su forma más pura. Por lo tanto, los investigadores tomaron dos grupos de personas y a algunas personas les dieron extracto de romero por vía oral durante 4 a 6 semanas y al otro grupo que también tenía artritis reumatoide, ellos

No dieron este extracto y vieron qué sucedió después de cuatro a seis semanas. Cabe destacar que este estudio fue pequeño, pero cuando se les preguntó a las personas que tomaban extractos de romero a las 4 a 6 semanas , dijeron que tenían menos dolor que antes y

Tenían menos dolor que las personas que no tomaban extractos de romero. Por otro lado, los investigadores también pudieron notar que estos pacientes en las áreas inflamadas tenían un menor grado de inflamación. Estos estudios no son concluyentes, pero hay estudios de laboratorio,

Estudios en animales y pequeños estudios en humanos. Y estamos hablando de una planta que, tomada correctamente, tiene casi ningún efecto secundario. Mal tomado vamos a ver que puede tener efectos secundarios graves. Lo que quiero decir es romero. Por ahora podría mejorar la hinchazón

Y el dolor. Falta más evidencia. Pero esto es muy prometedor en cuanto a su capacidad antibiótica. Se ha probado el romero contra Escherichia coli, que son bacterias que causan, por ejemplo, neumonía, infecciones urinarias, infecciones de la piel. Se ha probado contra el virus respiratorio,

Se ha probado contra el hongo candida donde en el laboratorio y se ha visto que sus potentes antioxidantes y otras sustancias que la planta genera para protegerse de estos virus, bacterias, hongos y otros y otros patógenos que pueden dañarlo,

También sirven para destruir estas bacterias, virus y hongos que nos enferman tanto. Veamos ahora, a nivel de la digestión, sabemos que el romero y sus propiedades pueden servir para aumentar la vesícula biliar. La liberación de los ácidos biliares que almacena. Los ácidos biliares de la.

Vesícula biliar permiten la digestión de las grasas. Por eso las personas suelen tomar romero. Y te voy a decir que esto tiene sentido antes o durante las comidas para digerirlas mejor. Y por último, en cuanto al cabello, se ha comprobado en humanos que dar romero durante unos seis meses

Tópicamente a través de masajes con aceite de romero podría aumentar el tamaño de los folículos pilosos y reducir la caída del cabello en humanos . Sin embargo, esto no se ha comprobado porque hay otros estudios que querían mostrar lo mismo y que no vieron beneficios. Entonces,

Realmente no sabemos dónde estamos parados con respecto a la caída del cabello. Sin embargo, el uso de romero puede hidratar el cabello, puede ser limpiado adecuadamente por sus sustancias, antibióticos antifúngicos y antivirales. Todos estos beneficios llevan a los investigadores a continuar estudiando los beneficios del romero para el cabello.

Ahora vimos rápidamente en resumen los beneficios cómo debes usar el romero. Nuestra recomendación es tres tipos de agua de romero donde simplemente siempre sugerimos el agua que bebes en este canal, porque recomendamos que bebas mucha agua,

Agrega limón, agrega romero o agrega canela. ¿Cuántos? Un segmento o dos segmentos a medio litro, un litro de agua y es el agua que vas a beber durante todo el día. Hay otras formas. A través del té para hacer té de romero necesitas entre una a dos cucharaditas

De romero seco o romero fresco. Ponlos en 200 250,000 litros de agua. Esto es aproximadamente una taza y hiérvelo durante 5-10 minutos y luego déjalo reposar durante otros 10-15 minutos. El romero liberará sus sustancias y quedará un color marrón rojizo. Ese té de romero se puede

Tomar caliente o frío de una a dos veces al día, especialmente antes o durante el almuerzo, para ayudar con la digestión, como acabamos de hablar, pero también puedes usarlo en forma de aceite. Para esto, hay botellitas especiales con aceite esencial de romero

Que puedes usar para tu cabello, aunque la evidencia aún no es concluyente, e incluso para tratar el dolor, por ejemplo, en un lugar que está inflamado o adolorido. No lo uses directamente en heridas, pero si tienes un músculo adolorido, algo. Hay pequeños estudios que muestran que

Usando dos o tres o cuatro gotas de aceite de romero y masajeando la zona puede aliviar y mejorar los síntomas del dolor. Entonces, otra forma de usarlo y la forma más conocida es usar romero fresco. Como sabes, la planta de romero tiene un sabor espectacular y

Usarlo en las comidas, especialmente al final y de manera fresca, le dará a tu comida un sabor ideal. Ahora no todo es tan bueno en el romero. Hay que tener cuidado porque cualquier cosa mal utilizada en el planeta puede causarnos daño y el romero no es una excepción.

Si eres una persona que consume mucho romero, puedes tener vómitos, puedes tener diarrea, puedes tener espasmos musculares e incluso problemas neurológicos. No consumas más de una taza de té de romero o dos como máximo al día. No lo consumas todos los

Días. Además, no consumas aceite de romero por vía oral en dosis que desconocemos. Por otro lado, aquellas personas que tienen problemas de vesícula biliar, piedras o vesículas inflamadas, el romero puede empeorar esta situación porque hará que la vesícula biliar funcione más. Entonces, si tienes

Estos problemas, consulta a tu médico. Si tomar romero es lo mejor que puedes hacer. Y por último, los pacientes que usan anticoagulantes, que son medicamentos que ayudan a licuar la sangre para evitar que se formen trombos, por ejemplo, porque tienes una arritmia en el corazón o porque

Tenías un trombo en las piernas o un trombo en los pulmones. . Usan anticoagulantes y plantas como el romero pueden interferir al aumentar o disminuir la función de estos anticoagulantes. Por lo tanto, siempre que tomes anticoagulantes y que vayas a tomar cosas naturales, siempre consulta a

Tu médico para ver si es lo mejor que puedes hacer o si quizás debes reducir la dosis. Así que este doctor Beller, te habló sobre el romero. Es una superplanta medicinal con potencialmente

Todos estos beneficios. Cuéntanos desde dónde nos sigues y déjanos tu comentario sobre lo que quieres que te hablemos la próxima vez. Te envío un fuerte abrazo desde nuestra parte del mundo, adiós adiós»

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