¡Desintoxica tus riñones en 3 pasos!

En el video de YouTube titulado «RIÑONES LIMPIOS en 3 PASOS – Como Limpiar o Hacer Una Limpieza de Riñones», el naturópata y médico convencional, el Dr. Landívar, nos enseña cómo hacer una limpieza renal en tres pasos sencillos. La limpieza de los riñones es una práctica importante para mejorar nuestra salud y prevenir problemas futuros. Nuestros riñones son órganos vitales que filtran más de 500 litros de sangre al día, así que es fundamental mantenerlos limpios y en buen estado.

Primer Paso: El Jugo de Cola de Caballo, Limón, Sandía y Menta

Para realizar esta limpieza renal, el Dr. Landívar recomienda preparar un jugo que contiene cuatro ingredientes clave: la cola de caballo, el limón, la sandía y la menta. Estos ingredientes tienen propiedades diuréticas que ayudan a limpiar los riñones y purificar la sangre. La cola de caballo se puede encontrar como suplemento o incluso se puede cultivar en casa. Para preparar el jugo, se hierve una rama de cola de caballo, se deja enfriar y se le agregan el limón, la sandía y una infusión de menta. Esta combinación es poderosa para limpiar los riñones de toxinas y mejorar su funcionamiento.

Segundo Paso: Consumir Poca Sal

El consumo excesivo de sal puede afectar negativamente la función renal. Cuando consumimos demasiada sal, el cuerpo retiene agua, lo que dificulta que los riñones puedan eliminar toxinas adecuadamente. Por lo tanto, es importante reducir la cantidad de sal en nuestra alimentación para ayudar a los riñones a realizar su función correctamente. Al cocinar y sazonar los alimentos, es necesario tener cuidado con la cantidad de sal que agregamos.

Tercer Paso: Consumir Probióticos

Los probióticos son bacterias beneficiosas que ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal y promueven la función renal adecuada. Estas bacterias evitan la proliferación de bacterias dañinas que pueden causar infecciones en los riñones. El consumo de alimentos ricos en probióticos, como el yogur y el kéfir, o la incorporación de suplementos probióticos en la dieta, puede ayudar a mantener la salud urinaria y mejorar la función renal.

Cuarto Paso: Consumir Apio

El apio es una verdura poderosa para la salud renal, hepática y del sistema digestivo en general. El apio ayuda a eliminar toxinas, metales pesados y otras sustancias dañinas del cuerpo a través de los riñones. Se recomienda consumir apio diariamente, ya sea en forma de jugo o añadiéndolo a las comidas, para promover la limpieza y purificación de los riñones, el hígado y el sistema digestivo en general.

Realizar una limpieza renal en tres pasos sencillos puede mejorar la salud de nuestros riñones y prevenir problemas futuros. Este proceso incluye la preparación diaria de un jugo de cola de caballo, limón, sandía y menta; reducir el consumo de sal; consumir probióticos para mantener la salud urinaria; y agregar apio a nuestra dieta diaria para limpiar y purificar los riñones y otros órganos vitales. Es importante destacar que esta limpieza renal se puede realizar una vez cada seis meses, durante una semana, y el consumo de apio puede ser continuo para mantener una buena salud renal a lo largo del año.

Espero que este artículo les haya sido útil y les motive a cuidar de su salud renal. Recuerden que los riñones desempeñan un papel vital en nuestro cuerpo y es importante mantenerlos en buen estado. Si experimentan síntomas persistentes o preocupantes relacionados con la salud renal, es recomendable consultar a un médico para un diagnóstico adecuado y una atención profesional.

El video original puedes verlo pinchando AQUÍ