El secreto del lino: Agua de linaza para salud y belleza

El agua de linaza es una bebida que ha sido utilizada durante décadas, e incluso siglos, en la medicina natural de Europa y América del Sur. Desde la época de la colonia, se utilizaba el agua de linaza para mejorar problemas digestivos, problemas de salud, memoria e incluso el hígado graso. En este artículo se revelará cómo se prepara el agua de linaza, cómo se utiliza y para qué sirve.

Beneficios para la salud del agua de linaza

Uno de los principales beneficios del agua de linaza es su contenido de Omega 3. Una cucharada de linaza contiene aproximadamente 1,500 miligramos de Omega 3, que es esencial para la salud del corazón, la circulación, la memoria y el envejecimiento. Además, la linaza tiene propiedades antiinflamatorias y puede prevenir el cáncer. Estudios han demostrado que el consumo regular de linaza puede reducir el riesgo de cáncer de mama, cáncer de próstata, cáncer de estómago y cáncer de colon.

Preparación y dosis

Para preparar el agua de linaza, se necesitan 2 cucharadas de linaza y un vaso de agua. Es importante moler bien la linaza para aprovechar todas las propiedades de la semilla. Se recomienda tomar esta mezcla todos los días para obtener los máximos beneficios para la salud. No es necesario agregar azúcar u otros endulzantes, ya que el agua de linaza se puede consumir sin ningún tipo de aditivos.