Elimina el dolor de rodillas con esta receta natural

En el siguiente artículo, te proporcionaremos una receta casera con cáscaras de limón y aceite de oliva para aliviar los dolores de articulaciones, calambres por las noches y dolor de espalda. El desgaste articular y muscular puede ser causado por diversos factores, como movimientos bruscos constantes o enfermedades genéticas. No solo los deportistas, sino también cualquier persona puede padecer estas molestias. Por eso, es importante conocer remedios naturales que nos ayuden a combatir estas dolencias.

Ungüento de cáscaras de limón y aceite de oliva

Para comenzar, necesitarás un limón. Ralla las cáscaras del limón, asegurándote de solo utilizar la parte verde de la piel y no la blanca. Luego, mezcla estas pequeñas virutas con una cucharada de aceite de oliva extra virgen, procurando que queden bien unificados.

Una vez lista la mezcla, aplícala cuidadosamente en la zona adolorida y realiza suaves masajes por un lapso no mayor a 10 minutos. De esta manera, ambos ingredientes podrán penetrar en tu piel y combatir las molestias y calambres.

Infusión de cáscaras de limón

Otro remedio casero que puedes utilizar es la infusión de cáscaras de limón. Para ello, ralla un limón y hierve el resultado en una cazuela durante 10 minutos. Luego, toma el líquido sin endulzarlo todas las noches antes de dormir. Esto ayudará a que tu cuerpo entre en un proceso de depuración y expulse las toxinas que puedan estar generando las molestias articulares, calambres y dolores de espalda.

Tanto el limón como el aceite de oliva tienen propiedades medicinales que favorecen la salud en general. Sus aceites esenciales permiten que el cuerpo absorba mejor los nutrientes, mientras que los ácidos grasos antioxidantes ayudan a relajar los músculos y las articulaciones, disminuyendo así la tensión corporal y cualquier tipo de dolencia.

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