Viral
¡HIBISCO! Elixir de múltiples beneficios para tu salud
El hibisco, también conocido como agua de Jamaica, es una bebida muy popular en América Latina y otras partes del mundo. En este artículo, exploraremos las propiedades y efectos que tiene esta planta en nuestro organismo.
El hibisco, también conocido como agua de Jamaica, es una bebida muy popular en América Latina y otras partes del mundo. Esta bebida tiene numerosos beneficios para la salud debido al poder medicinal que poseen los pétalos de la flor de Jamaica. En este artículo, exploraremos las propiedades y efectos que tiene esta planta en nuestro organismo.
Beneficios para la salud
El hibisco es una planta rica en vitaminas A, B1, C y E, así como en minerales como el potasio, magnesio, hierro y calcio. Estos nutrientes son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y contribuyen a mantener una buena salud en general.
- Vitamina C: la vitamina C presente en el hibisco ayuda a formar colágeno, repara los tejidos, acelera la curación de las heridas y fortalece nuestro sistema inmunológico.
- Flavonoides: el hibisco contiene altos niveles de flavonoides, sustancias que producen vasodilatación y tienen un efecto positivo en la hipertensión. Estos compuestos dilatan los vasos sanguíneos, mejoran la circulación y reducen la presión arterial en pacientes con hipertensión leve a moderada.
- Efecto diurético: los compuestos del hibisco actúan de forma similar a los diuréticos, lo que hace que nuestro cuerpo produzca más orina. Esto es beneficioso para personas con retención de líquidos y también puede ayudar a reducir la presión arterial.
