Vaso mágico: despídete de la panza y fortalece tu colon

La contaminación ambiental, los alimentos procesados y las malas prácticas alimentarias pueden afectar la salud de nuestro sistema digestivo. La acumulación de desechos en nuestro estómago y colon puede dar lugar a problemas como el estreñimiento, la hinchazón y el malestar general. Por suerte, existen recetas naturales que nos pueden ayudar a limpiar nuestro intestino de forma efectiva. En este artículo te presentaremos una receta sencilla y poderosa que puedes hacer en casa con ingredientes que probablemente ya tengas o que sean económicos de adquirir.

Para llevar a cabo esta receta, necesitarás un trozo de papaya o lechosa. La papaya es una fruta que tiene numerosos beneficios para la salud. Es un excelente diurético debido a su alto contenido de agua, alrededor del 90%. También contiene licopeno, un antioxidante que ayuda a mejorar el estreñimiento y tiene efectos positivos en la glucosa y el colesterol sanguíneo. Además, se ha especulado que la papaya puede protegernos contra el cáncer de colon y enfermedades cardiovasculares.

Ingredientes necesarios:

• Un trozo de papaya madura
• Un vaso de agua (unos 200 ml)
• Una cucharadita de semillas de papaya
• El zumo de un limón (opcional)
• Miel de abejas al gusto para endulzar (opcional)

Para preparar esta bebida, primero debes pelar y picar en trocitos la papaya madura. Luego, coloca la papaya picada en el vaso de la licuadora junto con el agua y las semillas de papaya. Las semillas de papaya tienen propiedades antiparasitarias y pueden ayudar a eliminar los parásitos presentes en nuestro intestino.