«Bicarbonato de sodio: la solución fácil para adelgazar»

No abusar del bicarbonato de sodio para adelgazar

En los últimos años, se ha popularizado en línea el uso del bicarbonato de sodio como un remedio para adelgazar. En algunos casos, se promueve el uso de este producto como una alternativa a las cirugías estéticas, con la promesa de resultados rápidos y efectivos. No obstante, no hay evidencia científica que respalde el uso del bicarbonato de sodio para perder peso, y de hecho, puede ser peligroso para la salud.

En un video de YouTube titulado «No abuses porque adelgaza demasiado – parece una lipo fácil con bicarbonato de sodio», se muestra cómo una joven realiza una mezcla de bicarbonato de sodio con agua y la aplica sobre su abdomen para adelgazar. En el video, la joven asegura que este método es «un truco para hacer una lipo fácil sin cirugía», pero no ofrece ninguna evidencia científica que respalde su afirmación.

El bicarbonato de sodio es un compuesto químico que se utiliza comúnmente en la cocina y la medicina. Se le atribuyen diversas propiedades, como la capacidad de neutralizar el ácido del estómago, aliviar la acidez estomacal, combatir la halitosis y blanquear los dientes. Sin embargo, el bicarbonato de sodio no ha demostrado ser efectivo para perder peso.

Además, su uso indebido puede tener efectos negativos en la salud. El bicarbonato de sodio es un alcalinizante que, en grandes cantidades, puede alterar el equilibrio ácido-base del cuerpo y provocar efectos secundarios como náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal, calambres musculares e incluso convulsiones. También puede causar deshidratación y problemas en los riñones.