Con estos trucos dejarás por fin de morderte las uñas

Si aún te muerdes las uñas, todavía estás a tiempo de dejar de hacerlo. Una de las primeras cosas en las que se fijan los demás de ti son las manos, y unas uñas mordisqueadas hacen que tu imagen caiga en picado. En primer lugar, porque es un hábito totalmente antihigiénico.

Las manos tocan miles de cosas a lo largo del día, y no necesariamente cosas limpias, por lo que morder las uñas es permitir la entrada a nuestro organismo de miles de bacterias que pueden ser nocivas.

Psicológicamente, hace pensar a tu alrededor que eres nervioso e inseguro, y a la vez te mina la confianza en ti mismo y puedes llegar a desarrollar un complejo que te haga esconder las manos en reuniones sociales.

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Conseguir dejar de morderse las uñas, sobre todo cuanto más años se lleva haciendo, y más automatizada esta la acción de llevarse los dedos a la boca, es una tarea casi tan hercúlea como dejar de fumar. Pero no te desesperes, no es imposible. Aquí van unos cuantos trucos para conseguirlo:

Haz una foto de tus manos